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Mon côté un poil écolo vous dirait de le recycler ce en balle anti-stress, boules de Noël ou élément de déco New Age… Voyant régulièrement défiler des post sur différents thèmes, qui, je vous l’avoue, me font hérisser les poils. Je constate que nous vivons dans une société qui vous promet des résultats sans fournir le moindre effort…En 7 secondes, 7 minutes, 7 jours… euh non, pardon, on ne va quand même pas jusque là ! Mais si je vous disais que pour une fois, ça marche vraim

Depuis des années, j’observe la même situation au cabinet... Pendant ma pratique, j’ai souvent posé cette question simple à mes patients : Sur quel type de literie dormez-vous ? La réponse revient souvent : “matelas à mémoire de forme” . À première vue, tout semble parfait : on s’attend à un confort optimal, un soutien adapté, un sommeil réparateur . Pourtant, ces mêmes personnes se plaignent de douleurs matinales, de raideurs, de déverrouillages difficiles le matin … alors q